東京都にあるゴルフスクールの中から、充実した設備やレッスン内容で人気のゴルフスクール10選をご紹介します。講師の評判や、レンタルクラブ、練習環境、アクセス情報、プラン料金といった、ゴルフスクール選びをする上で重要なポイントをまとめました。ライザップやゴルフテックといった上級者向けから、サンクチュアリやゴルファーレといった初心者向け、24時間練習可能なゴルフスタジオなど幅広くご紹介します。
ゴルフを上達したいなら、スクールに通おう

新型コロナウィルスが流行する中、「三密のないスポーツ」としてにわかに脚光を浴び始めてきたゴルフ。今までゴルフをしたことがない人も、これを機に始めてみようという人も多いのではないでしょうか。初心者のうちからゴルフスクールに通い、基礎をしっかり身に付けるかどうかで2年後3年後の上達のスピードが大きく変わってきます。ゴルフ歴が長い人にとっても、改めてゴルフスクールに通うことで自分では気付かなかった悪い癖や上達のコツを学ぶことができるでしょう。ゴルフスクールでは1ヶ月に4~8回のレッスンが行われるので、定期的にゴルフに触れる習慣が身に付くのもメリットのひとつです。続けやすくて、上達しやすいスクール選びのポイントをチェックしましょう。
スクール選びのポイントは?
レベルにあったレッスンを選ぶ

自分の平均スコアが90前後であれば上級者向け、100前後であれば中級者向け、110以上であれば初心者向けのレッスンを選びましょう。教わる内容のレベルが自分に合っていることが重要ですし、自分と同じレベルの仲間同士でレッスンが受けられることも良い刺激になります。
レッスン形式で選ぶ(グループ、マンツーマン)

レッスン形式は2人~6人をまとめて教えるグループ形式と、生徒と1対1で教えるマンツーマン形式があり、どちらか一方の形式に特化したスクールと、どちらかから選べるスクールがあります。ちなみに、グループレッスンといっても、複数人に対して同時に同じことを教えるということはなく、ちゃんと1人ずつショットをチェックしてアドバイスをもらうことができます。その分レッスン料もリーズナブルですが、1コマのレッスン時間のうち自分のスイングを見てもらえるのは10分~20分と少ないのがデメリットといえます。一方で、マンツーマンの場合はレッスンの間ずっとプロから自分に対するアドバイスをもらえるので、料金は高いですが質の高いレッスンを受けることができます。
講師で選ぶ

設備で選ぶ

続けやすさで選ぶ
ゴルフが上達するためには、週に1回のレッスン以外にも自主練習の日を設けることが不可欠です。自主練習も合わせると、週に2回~3回はゴルフスタジオに足を運ぶことを考えると、アクセスの良さも重要になってきます。ですので会社のすぐ近くか、自宅の近く、もしくは、乗換の駅から歩いてすぐのところにあることがベストですね。また、レッスンを受けたり自主練習をするには「予約」が必要になることが一般的ですが、予約がすぐにいっぱいになってしまうゴルフスクールだと効率よく通うことができません。普段どれくらいに予約がオープンして、どれくらいの期間で埋まってしまうのかを聞いてみて、予約が取りやすいかどうかを確認しておきましょう。
東京でおすすめのインドアゴルフスクール10選
東京都内でおすすめのインドアゴルフスクールを紹介します。ライザップゴルフ銀座店

専属トレーナーによる徹底的な「寄り添い」で受講生をサポート
ライザップゴルフでは、ドライバーショットから2ヤードのパッティングに至るまで、8段階のショットのデータをもとにその人の弱点を分析。毎週のレッスンはもちろん、自主練習を撮影して指導を受けるオンラインサポートや、スイング向上のためのフィジカルトレーニングを行うなど、徹底して専属のトレーナーがサポートします。毎回違うプロから指導を受ける他のゴルフスクールに比べ、継続しやすくスコアアップに直結しやすい仕組みとなっています。また、クラブやシューズだけでなく「ウェア」までレンタルすることができ、毎回の練習やレッスン時にはミネラルウォーターが支給されるなど、他にはない充実したサービスも魅力です。都内には銀座の他に、六本木、日本橋、池袋、三田、新宿南口、飯田橋、立川に店舗があり、駅からも好アクセスです。
ライザップゴルフ銀座店の口コミ
テレビなどでスクールのことを知りましたがなんと言っても今まで自分のスコアーで100の壁が立ちはだかっていたのがスンナリとクリアーできるようになったのがすごいと感じました。
初心者で全くゴルフをやったことがなく、ドライバーなどもまったく握ったことがなかった私が握りかたから振り方のフォームまで細かく丁寧に、指導していただきました。(中略)スタッフさんと二人三脚でここまで上手になれたのかなと思います。本当に感謝しかないです!みなさんに、おすすめしたいスクールです。
ライザップゴルフ銀座店の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | 全室シミュレーター付きの完全個室 クラブフィッティングルームあり |
レッスン形式 | マンツーマン |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | 16回348,000円~ (税別) |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
アクセス | 東銀座駅から徒歩5分 |
住所 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3F |
TEL | 0120-063-700 |
GOLFTEC by GDO 大手町店

自分のスイングを理解し、自分でうまくなる仕組みが整ったゴルフスクール
GOLFTEC by GDOは、13,000人以上に及ぶビッグデータを活用することで、ゴルファーのスキルレベルと体の動きの間に相関性があること(SwingTRU)を発見しました。レッスンではモーションセンサーを体に取り付けてスイングし、体のどの動きに誤りがあるのかすぐに数値で表され、SwingTRUを熟知したGOLFTEC認定コーチにより正しい動きへと導いてくれます。充実したスイング解析システムを活用して長い時間をかけて自分のスイングを学ぶので、グループレッスンでは得られない本当のゴルフの知識が身に付きます。自主練習の際には2,728円(税別)でこのスイング解析システムを使えるので、コーチがいなくても自立して練習できる仕組みも整っているのが嬉しいですね。大手町のほかに、六本木、恵比寿、銀座ANNEX、神田、池袋、新宿、横浜桜木町など店舗があります。
GOLFTEC by GDO 大手町店の口コミ
改善点が数値で示されるので分かりやすく、私も長年100でスコアが滞っていたのですが、ゴルフテックに通いだして3ヵ月で89を出せました。
コーチも感じのいい方ですし、スタッフの対応なども素晴らしいと感じています。
入会金もなく、勧誘も全くありませんでした。ずっと独学でゴルフをやっていたので学ぶことも多く、スイングの安定度が以前よりも上がったと思っています。
GOLFTEC by GDO 大手町店の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | 全室シミュレーター付きの完全個室 モーションセンサー スイング解析器 ラウンジスペース パッティング練習場 |
レッスン形式 | マンツーマン |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | 8回68,000円~(税別) |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝日 8:00~20:00 |
アクセス | 大手町駅C1出口より直結 |
住所 | 東京都千代田区大手町1-8-1 KDDI大手町ビル2F |
TEL | 03-6281-9622 |
東京インドアゴルフ 渋谷校
コスパ抜群!少人数でアットホームなゴルフスクール
東京インドアゴルフは、現在渋谷と二子玉川の2店舗を展開するインドアゴルフスクールです。インストラクター1名に対して、定員4名までの少人数レッスンで、はじめたばかりの初心者から、ワンランクアップしたい経験者まで、それぞれの目標や悩みに合わせたレッスンを展開しています。じっくり練習してからラウンドデビューしたい方も、急いでデビューしたい方も、それぞれに対応した練習をカスタマイズしてもらうことができます。リーズナブルな価格設定でアットホームに相談しやすい雰囲気が魅力です。グループレッスンでは物足りないという人も満足感を得ることができるでしょう。東京インドアゴルフの口コミ
渋谷駅から近いので仕事帰りにも通いやすいことと、レッスンに必要なものを貸して頂けるので荷物の心配もなく通えるところがとても助かりました。
振り替えで別の日に変更しやすく、仕事をしながらでも通いやすくて良いです。渋谷という立地も通いやすく、せっかく始めたゴルフをもっと続けてみたいと思えました。
渋谷駅から6~7分の立地で通いやすいです。インストラクターの方が親しみやすく、親切に指導してくれる。還暦を過ぎての手習いで不安を感じながらの入会でしたが、親切な指導に続けていける自信がもてました。
東京インドアゴルフの基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | スイング分析・弾道測定あり、シミュレーションゴルフあり |
無料貸出 | ゴルフクラブ・シューズ・グローブ |
体験料金 | 3,300円(税込) ※当日入会の場合は全額キャッシュバック |
レッスン料金 | 入会金5,500円(税込) 受け放題:フルタイム会員19,800円(税込)、平日昼のみ17,600円(税込) 1ヶ月4回(2回):フルタイム会員17,600円(税込)、平日昼のみ15,400円(税込) |
店舗 | 東京都内2箇所(渋谷、二子玉川) |
営業時間 | 9:00~22:00(曜日によって異なる) |
住所 | 東京都渋谷区渋谷 2-14-13 岡崎ビル B1F |
TEL | 03-3407-3911 |
サンクチュアリゴルフ 新宿店

女性に大人気の初心者専用ゴルフスクール
サンクチュアリゴルフは、日本で唯一の初心者専用ゴルフスクールで、なんと会員の約8割は女性となっています。「グループレッスンは安いというメリットがあるけど、スイングを他のレッスン生に見られるのが恥ずかしい」という人でも、周りがみんな初心者なら安心ですね。初心者専用というだけあって、レッスン内容は至ってシンプル。「上げて下ろすだけでちゃんと当たる打ち方」をコンセプトに、いくつかの練習器具を使いながらできるようになるまで指導してくれます。さらに、ゴルフスクールとしては珍しい、レッスン受け放題の定額制を採用。お金を気にせず何度もレッスンを受けられるので、初心者にありがちな「自分で練習してるうちに悪い癖が身に付いてしまった」ということも防げるでしょう。サンクチュアリゴルフ 新宿店の口コミ
最初のうちは気がすすまなかったのですが、担当してくれたコーチは非常に優しく丁寧に指導してくれる方だったので段々と通うのも楽しくなってきました。
インドアレッスンですが、定期的にコースレッスンもあり、一度コースレッスンに行きました。ゴルフ場でのマナーや基礎を教えてもらえたので、コースレッスンは少し高いですが、行った甲斐がありました。
サンクチュアリゴルフ 新宿店の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | シミュレーター打席完備 |
レッスン形式 | グループレッスン(最大6名) |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | フルタイム会員19,900円/月 |
営業時間 | 平日(月~金)7:00~23:00 土 8:00~22:00 日・祝 8:00~20:00 |
アクセス | JR新宿駅より徒歩1分 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-36-10ミラザ新宿10階 |
TEL | 03-6380-6318 |
ゴルフパフォーマンス 新宿四谷店

完全個室のマンツーマンレッスンとコース貸し切りのラウンドレッスンが魅力
インドアレッスンでは最新のスイング解析器と弾道測定器を活用し、データに基づいた根拠のある指導を実現。スーパースローによる自分のスイングを見ながらプロからのマンツーマンレッスンが受けられます。また、アウトドアでのレッスン内容も特徴的です。通常のラウンドレッスンというと、本コースでのラウンドにプロが同席して一緒に回るというのが一般的ですが、ゴルフパフォーマンスの場合はなんとホールを貸し切って行われます。ティグラウンド、フェアウェイ、グリーンまわりなど、それぞれのシチュエーションごとに繰り返し練習することで、インドアレッスンや通常のラウンドレッスンにはない実践的な反復練習が可能となっています。ゴルフパフォーマンス 新宿四谷店の口コミ
短い期間で上達できました。ゴルフに連れていってくれる上司たちからは、「いつの間にうまくなっている!」とビックリされています。
基本的なことを正しく身につけれるので、クセなどがないように教えてくれます。(中略)レッスン自体が個室なので、失敗して変な打ち方になっても恥ずかしくないのが、初心者には嬉しいポイントでした。
口コミ通りの素晴らしさで、まずコーチがベテランで打ち方の初歩的なところから直してもらう事が出来ました。今までと飛距離も違いますし、パターの使い方も上手になって100を切れるようになりました。
ゴルフパフォーマンス 新宿四谷店の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | 弾道測定器(Skytrack) スイング解析器(Cswing) パター練習場 無料駐車場 |
レッスン形式 | マンツーマン |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | 8回98,000円~(税別) ※チャレンジラウンド1回、クラブフィッティング1回含む |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
アクセス | JR四ツ谷駅より徒歩5分 |
住所 | 東京都新宿区四谷坂町9番9号 三廣ビル1,2F |
TEL | 03-5295-7332 |
ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店

3ヶ月でゴルフデビューできる「トライコース」がおすすめ!
「まずはゴルフコースに出てみたいけど、どんなレッスンをどれくらいの期間受けたらいいのかわからない」という初心者は多いのではないでしょうか。ワイズワンゴルフスクエアの「トライコース」は、3ヶ月全8回のレッスンがパックになって、22,000円と大変リーズナブルなプランとなっています。基礎となるハーフショットの練習から、フルショットを打てるようになるまでの技術的なサポートはもちろんのこと、シミュレーションゴルフを体験しながらラウンドに必要な知識も教えてくれるので初心者でも安心です。トライコースでコースデビューを達成したら、次のステップに向けて月額コースにプランを変更し、月2回のレッスンを継続してみてはいかがでしょうか。
ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店の口コミ
インストラクターの指導レベルが高い。人気のインストラクターの曜日は混んでますが、前もって予約していれば確実に取れますし、レッスンと別に練習打席も毎日利用できるのは大変お得でした!
毎週とても丁寧にレッスンして頂けます。 コーチが本当にゴルフを上手にしてくれようとしているのが伝わるので、レッスンが大好きです。 今は友人も誘って一緒に通っていますが、感じの良いスクールで紹介して良かったです。
ワイズワンゴルフスクエア 西葛西店の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | シミュレーター打席完備 |
レッスン形式 | グループレッスン(最大4名) |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | 2回12,300円~(税別) ※1日50分までの打ち放題込み |
営業時間 | 平日:10:00~21:50 土曜: 9:00~20:50 日曜: 8:00~20:50 |
アクセス | 西葛西駅より徒歩2分 |
住所 | 東京都江戸川区西葛西6-18-10 SKセントラルビル2F |
TEL | 03-5878-1022 |
ゴルフステーション新宿

新宿駅から徒歩2分!レッスン受け放題のゴルフスクール
ゴルフステーション新宿では「レッスン受け放題」のシステムを採用しています。練習だけでなく、レッスンまで受け放題なのは初心者にとって嬉しいですね。「ラウンドデビューするなら他のゴルフ初心者と一緒に回ったほうが気が楽。でも、初心者ばかりの組では後ろの組に迷惑をかけてしまうし…。」そう考える人は、定期的に開催しているラウンドレッスンがおすすめです。初心者だけのラウンドでも、プロがしっかりとプレーの進行をサポートしてくれるので安心です。また、ゴルフ用品通販サイトの「アトミックゴルフ」と連携しており、話題の最新クラブを使って練習できることも魅力。新しいクラブに目がない中上級者にも嬉しいサービスとなっています。ゴルフステーション新宿の口コミ
会社の接待でゴルフに行くことが多くやったことがない私は恥をかくのではないか不安でした。そこで友達の紹介でゴルフレッスンに行きました。本当に初心者向けのレッスンが受けられてよかったです。
マンツーマンに近いので細かなレッスンが受けられるのが特徴です。レッスンごとに良い点、悪い点をコメントしてもらえるので、やる気も起きるし次回に活かせます。
ゴルフステーション新宿の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | シミュレーター打席完備 スイング撮影機材(スイングナビ) |
レッスン形式 | グループレッスン(最大4名) |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | フルタイム会員20,800円/月(税別) |
営業時間 | 月~土:10:00~22:00 日曜日:10:00~21:00 |
アクセス | JR新宿駅より徒歩2分 |
住所 | 新宿区西新宿1-16-11 AIビル4F |
TEL | 03-6304-5455 |
ゴルフスタジオZAMET

24時間いつでも練習可能!仕事の前後に通える赤坂エリアのゴルフスタジオ
ゴルフスタジオZAMETには、プロによるマンツーマンレッスンを基本とした「メンバーメニュー」の他に、自主練習に特化した「ビジターメニュー」というプランがあります。ビジターメニュー会員になると、なんと24時間いつでもスタジオで練習が可能。早朝や深夜に毎日でも通うことができるので、仕事が忙しいビジネスマンでもたくさん練習することができますね。さらに、コーチが空いている時に限り、プチレッスンを受けられるという嬉しいサービスもついています。これだけ充実した練習環境を、月額6,000円(税抜)という低価格で利用できる大変お得なメニューです。ゴルフスタジオZAMETの口コミ
プロの方皆さん人柄が良く、研究熱心でとてもわかりやすいです。
今まで考えたことがなかったけど、言われるととても納得できてスイングに馴染むものばかりです。
今まで考えたことがなかったけど、言われるととても納得できてスイングに馴染むものばかりです。
ゴルフスタジオZAMETの基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | 全打室完全個室 スイング解析ソフト「cSwing」 弾道解析「アキュベクター」 |
レッスン形式 | マンツーマン |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | レギュラーレッスンコース13,500円/月(税別) |
営業時間 | 9:40~22:50(レンジは24時間利用可能) |
アクセス | 赤坂駅より徒歩3分 |
住所 | 東京都港区赤坂3丁目4番3号赤坂マカベビルB1 |
TEL | 03-3584-1872 |
ゴルファーレ 高田馬場店

ゴルフコンペも楽しめるお洒落なゴルフスクール
ゴルファーレは、若い女性でも通いたくなるお洒落な練習環境が人気です。打席は横幅3m、天高4mととても広いスペースが確保され、打席間のカーテンを降ろせば半個室空間にすることもできます。インドアゴルフはつい周りが気になってしまいがちですが、広々とした半個室の中で自分のショットだけに集中できるのが良いですね。レンタルクラブは100本と豊富な種類の中から選ぶことができ、シューズやグルーブなどのレンタル品も新しいものが取り揃えられています。レッスン用の打席以外にも、友人同士でシミュレーションゴルフが楽しめるソファ付きパーティルームを完備しています。コースデビューの前に、レッスンの成果をシミュレーションゴルフコンペで試してみてはいかがでしょうか。ゴルファーレ高田馬場店の口コミ
友達のオススメでこのお店に来たたのですが、何と言ってもこの映像が、実際にホールを回っているような感覚で、とにかく面白かったです!
近々、コースデビューも視野に入れているので、近場にこんな綺麗な施設があって助かりました。レンタルの品もたくさん揃っていて、女性の来店も結構ありましたね。
ゴルファーレ 高田馬場店の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | 全打席シミュレーター打席完備 パーティルーム |
レッスン形式 | グループ、マンツーマン |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | グループレッスン会員7,800円/月(税別) |
営業時間 | 月~木:10:00~22:00 金・土:10:00~21:00 日曜日: 9:00~20:00 |
アクセス | 高田馬場駅より徒歩3分 |
住所 | 新宿区高田馬場3-12-2 高田馬場OCビルB1F |
TEL | 03-5332-7400 |
コモゴルファーズアカデミー

車で通える屋外練習場付きゴルフスクール
コモゴルファーズアカデミーは、都内でも最大規模の広さを誇るゴルフスクールです。インドア打席は14打席と豊富で、十分な距離の練習ができるアプローチ練習エリア、パター練習エリアも完備されています。さらに、併設の目黒ゴルフ練習場では屋外での50ヤードのショット練習が可能。インドアでのシミュレーションとは少し違った、実際に飛んでいくボールの弾道を確認することができます。50台収容できる駐車場もあり、他のインドアスクールにはない車でのアクセスの良さも魅力です。コモゴルファーズアカデミーの口コミ
施設整備がとても綺麗で、案内表示などもとてもわかりやすく、受付の方も丁寧に対応して頂いています。
雰囲気がとてもフレンドリーですし、ゴルフに役立つトレーニングやストレッチが組み込まれているので体を整えることができます。
コモゴルファーズアカデミーの基本情報
施設形態 | インドア・アウトドア |
設備 | インドア打席14打席(内スイングカメラ10打席) フィットネススタジオ コンディショニングルーム シミュレーション打席(Skytrack) グラスバンカー練習場 アプローチ練習場 パター練習場 |
レッスン形式 | グループ、マンツーマン |
無料貸出 | クラブ、シューズ |
料金 | レギュラー1時間クラス9,900円/月(税別・ボール代別) |
営業時間 | 9:30~21:00 |
アクセス | 中目黒駅よりバス5分 |
住所 | 東京都目黒区上目黒5-6-22 |
TEL | 03-3713-5017 |
IGLスタジオ渋谷

親切でわかりやすいレッスンが受け放題!アクセスも良好なゴルフスクール
IGLスタジオ渋谷は、渋谷駅からわずか徒歩2分という立地の良さが魅力。打席数は3打席と小さめすが、少人数でアットホームな雰囲気のゴルフスクールとなっています。レッスンをするプロはいずれも経験豊富で、わかりやすい指導方法が人気です。レッスンは月2回、4回、平日受け放題、フルタイム受け放題の中から選ぶことができ、自分のスタイルに合わせて最適なプランを選ぶことができます。IGLスタジオ渋谷の口コミ
正直あまり上手くはないので最初は緊張でいっぱいでしたが、どのコーチの方も本当に優しい方ばかりで安心出来ました。これまで上達しなかった理由など私自身が気付いていなかった弱点や癖をしっかりと見抜いてくださり、自分でも分かるくらいの上達が出来ました。
IGLスタジオ・渋谷の魅力は、なんと言っても少人制の形を取っていることです。(中略)時間を掛けて細かい部分まで指導を受けることができるので、気になる疑問について気軽に尋ねられるのが嬉しいです。
IGLスタジオ渋谷の基本情報
施設形態 | インドア |
設備 | シミュレーター打席 スイングカメラ |
レッスン形式 | グループ |
無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズ |
料金 | フルタイム利用放題会員コース16,000円/月 |
営業時間 | 月~金:9:00~23:00 土日祝:9:00~22:00 |
アクセス | 渋谷駅より徒歩2分 |
住所 | 東京都渋谷区桜丘町25-17 加藤ビル502号 |
TEL | 03-6416-9781 |
まとめ
